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Calmons le petit hamster !

Michelle Bock
trouver son équilibre

Vous avez le cerveau embrouillé ? Prenez un petit 5 minutes.   Voici une posture fort simple à effectuer lorsque votre petit hamster court à toute vitesse dans votre tète. Cette posture s’appelle l’enfant et justement, elle est parfait à … > Voir la publication complète…

Démontrer sa vulnérabilité

Michelle Bock
la liberté d être

Peu de monde vont dans cette direction, soit de démontrer leur vulnérabilité. Et pourtant, il ne s’agit pas d’être ‘faible’ lorsqu’on la côtoie, loin de là. Cela exige beaucoup de courage car c’est de se mettre à nu devant l’autre, … > Voir la publication complète…

Mettez de la couleur dans votre weekend !

Michelle Bock
couleurs d'automne au quebec

Le temps des couleurs est tout à fait magique. Observer ce que la belle nature nous offre est très réconfortant. Comment allez-vous faire le plein d’énergie ce weekend ? Comment allez-vous profiter de ce spectacle pour vraiment l’admirer et relaxer … > Voir la publication complète…

Le chemin le moins fréquenté

Michelle Bock
chemin dans le bois

Ma Quête de vie est d’emprunter le chemin le moins fréquenté. Qu’est-ce que cela veut dire? Et bien tout simplement de faire ce que l’on AIME, pas ce qui est FACILE. Mais la route n’est pas de tout repos pour … > Voir la publication complète…

Le pouvoir de choisir

Michelle Bock
choisir Daisy

J’adore ce mot car dès notre réveil, nous faisons constamment des choix et ce, tout au long de notre journée. Choisir nos pensées, choisir notre attitude, choisir notre entourage, choisir de s’écouter, choisir de continuer. Qu’est-ce que je choisis de … > Voir la publication complète…

Vivez un Rituel Matinal Énergisant en ligne !

Michelle Bock
rituel matinal

  Aujourd’hui débute une magnifique aventure! Je suis toute excitée et très fébrile, tellement qu’une plaque d’eczéma m’est apparue dans le cou! Je viens de concrétiser un rêve que je chérissais depuis très longtemps; celui de mettre en ligne mes … > Voir la publication complète…

Un père et son fils

Michelle Bock
se reconnecter

  Je vous raconte ici comment a débuté ma belle journée d’hier… Alors je quitte mon domicile pour me rendre à mon ‘cours d’ordinateur et réseaux sociaux’, qui est à 30 minutes de chez moi. J’habite dans les Laurentides, en … > Voir la publication complète…

Un petit 3 minutes de plus !

Michelle Bock
run courir

Avez-vous bougé votre petit corps aujourd’hui ? Si on tient à avoir une belle qualité de vie, il est essentiel de ‘faire bouger notre carcasse’ ! Peu importe que vous aimiez la marche rapide, le jogging ou tout autre activité … > Voir la publication complète…

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Michelle Bock

Voici un Magnifique texte de Charlie Chaplin que j’aimerais vous partager, lisez- le avec un bon café… LE JOUR OÛ JE ME SUIS AIMÉ POUR DE VRAI, J’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, … > Voir la publication complète…

Daisy et mon ordi !

Michelle Bock
Chatte Daisy Michelle Bock

Cela fait une longue semaine que j’ai écrit dans mon blog et j’en suis nullement responsable…C’est la faute de Daisy, mon adorable chatte! Et oui! D’habitude dans la vie lorsque quelque chose de négatif nous arrive, nous avons la fâcheuse … > Voir la publication complète…

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