L’été, cette belle saison qui nous apporte la lumière ainsi que la chaleur, tire bientôt sa révérence au Québec. La routine reviendra nous rendre visite en emmenant les enfants à l’école dans leur petit autobus jaune et les parents eux, … > Voir la publication complète…
L’être humain est une ‘vraie bibitte’ qui aime sa routine. On se lève à la même heure, couchons dans le même coté du lit toute notre vie, prenons notre café dans notre tasse préférée, s’assoyons à la même place à … > Voir la publication complète…
Toujours aller au bout de son idée! Si vous avez lu mes articles et écouté mes capsules dans YouTube (Michelle Bock Coaching), vous savez que j’ai ‘survécu à mon suicide’ et ce, en remplissant mes besoins à tous les niveaux. … > Voir la publication complète…
Que fait-on 3 fois/jour à longueur d’année et que nous aimerions simplifier? Les repas! Le miracle ne se fait pas seul, c’est comme l’exercice mais en tant que personne qui adore manger et qui a un coté assez ‘organisationnel’, voici … > Voir la publication complète…
Épuisé d’être ‘à boutte’ dès votre réveil? C’est le jour de la marmotte à tous les matins? Vous sentez que vous vivez dans une ruche où les abeilles ne cessent de travailler? Le stress est déjà présent chez vous, ainsi que … > Voir la publication complète…
ATELIER CAHIER DE VISUALISATION En participant à l’atelier de création du Cahier de Visualisation, vous allez déterminer ce qui vous allume, ce qui vous fait vibrer! Vous serez inspirés par des photos, des images, des visuels, des textes puisés à … > Voir la publication complète…
Courtoisie et camp d’été ! J’ai toujours eu cette ‘politesse raffinée’ qui est la courtoisie, probablement que ce trait de caractère vient de ma mère car elle était toujours d’une gentillesse avec les caissières à l’épicerie, et je m’en rappelle … > Voir la publication complète…
Amusons-nous, c’est les vacances!! S’amuser pour moi est synonyme de rire, se bidonner, se sentir léger, sortir de ses habitudes, laisser de coté la perfection. Essayer de nouvelles choses, se créer de nouvelles traditions festivales! Vous voyez le sablier derrière … > Voir la publication complète…
Je suis gonflée de joie de pouvoir contribuer à votre bien-être et de partager avec vous sur plusieurs sujets qui me tiennent à coeur. Considérez mon blogue comme votre vitamine matinale et suivez bien la posologie car elle vous … > Voir la publication complète…
