Description

Cette formation vidéo éducative est à l’intention des personnes atteintes de dépression, de burnout, des familles affectées et toutes les personnes désireuses d’acquérir des connaissances de base sur la maladie, son traitement et la façon de la gérer.

Découvrez comment cesser cette ‘rumination mentale’ qu’est la dépression puisqu’elle n’est pas qu’émotionnelle mais aussi biochimique. Il est possible d’améliorer les connexions neuronales avec la neuroplasticité et de fabriquer en son cerveau de la sérotonine, plus connue sous l’appellation ‘ l’hormone du bonheur’, pour retrouver sa joie de vivre.

Nous allons explorer le rôle que joue le cerveau dans l’état dépressif et par le fait même comprendre la biochimie interne qui se met en place lorsque vous vous sentez dans cet état.

Nous allons aussi prendre connaissance de suppléments qui s’avèrent bénéfiques pour améliorer votre fonctionnement. Le cerveau pour bien fonctionner a besoin d’être nourri et ce, quotidiennement.

Durée: 50 minutes